GABA + L-THEANINE, 60 kapslar

Description

Dessa tillskott kan dämpa stress, oro och ångest. De främjar också god sömn och boostar sömnkvaliteten, vilket i sin tur förbättrar återhämtningen och ökar den fysiska och mentala prestationsförmågan.

Hur funkar GABA?
GABA (gamma-aminosmörsyra) finns naturligt i kroppen och fungerar som en signalsubstans. Det finns även livsmedel som kan främja nivåerna av GABA, exempelvis kålväxter, mörkgröna bladgrönsaker och rotfrukter.

GABA är en form av smörsyra som fungerar som en hämmande signalsubstans i det centrala nervsystemet, som består av hjärna och ryggmärg. GABA är förteckning för gamma-aminosmörsyra. En signalsubstans är det som skickar signaler mellan våra nervceller och att den är hämmande innebär att den bromsar upp impulser från en nervcell till en annan, vilket leder till en lugnare aktivitet som motverkar att våra nervceller överstimuleras.

Hur funkar l-teanin?
L-teanin är en icke-essentiell aminosyra som förekommer naturligt i växtriket i bl.a tebuskens blad, särskilt i grönt te.

Till skillnad från andra aminosyror så är L-teanin inte proteinbildande utan har andra funktioner i kroppen. Främst kan L-teanin kunna påverka frisättningen av neurotransmittorerna serotonin och dopamin i hjärnan. Serotonin är det som påverkar vår rädsla och ångest men vid höga nivåer så blir vi lugnare. Dopamin är kopplat till hjärnans belöningssystem och när dessa nivåer är höga så känner vi oss glada och lugna.

GABA + L-THEANINE är ett utmärkt tillskott för dig som söker en återhämtningsprodukt eller behöver komma ner i varv om kvällarna.